
Incroyablement bon, Frais, fondant et à la fois croquant. Merci ! - Naomie
Souvent quand on essaye de faire attention à sa ligne, on se retrouve à sacrifier le plaisir. Grâce a cette recette gourmande et simple redécouvrez les plaisirs d'un petit déjeuné fruité, frais et sain avec la satisfaction de l'avoir fait vous même !
Pour cette recette vous aurez besoin de :
Flocon d'avoine | Fruits rouges surgelés | Miel | Chocolat noir
Barre Céréale Fruits Rouge
Les ingrédients pour 2 Barres
120 g de Flocon d'avoine
2 poignées de fruits rouges
4 Gros Carrés de chocolat noir
2 Cuillères à soupes de miel
Suivez les étapes ci-dessous
Placez, dans un récipient, les fruits congelés
A l'aide d'une fourchette, écrasez les fruits
Ensuite, Incorporez le flocon d'avoine
Ajoutez le miel puis mélangez le tout
Une fois bien mélangé, utilisez des sac congélation petit format pour former des barres de céréales à l'intérieur
Déposer les sacs contenant les barres de céréales au congélateur pendant 5 minutes
Durant ce temps, faites fondre le chocolat noir dans un bol durant quelques secondes au micro-ondes
Sortez vos barres de céréales et roulez les dans le chocolat noir afin d'obtenir une légère coque chocolatée
Déposez les barres au congélateur durant 5 minutes
Vous avez finit la préparation, il ne vous reste plus qu'à déguster

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