Un plat rapide, parfumé et exotique ! Ingrédients : 1 paquet de noodles de konjac 100 g de crevettes ou poulet émincé 1 carotte râpée ½...

Une version low-carb et crémeuse du Mac & Cheese ! Ingrédients : 1 paquet de macaroni de konjac 100 ml de lait (ou lait d’amande non...

Une version légère et savoureuse des fettuccine Alfredo ! Ingrédients : 1 paquet de fettuccine de konjac 100 ml de crème légère ou crème...

Un petit-déjeuner croustillant et ultra chocolaté ! Ingrédients : 50 g de granola Chocolate 150 g de yaourt grec ou fromage blanc 1 c. à...

Un bol réconfortant avec une touche de thé matcha ! Ingrédients : 50 g de muesli Matcha Tea 200 ml de lait (végétal ou animal) ½ c. à...

Un snack sain et énergétique ! Ingrédients : 50 g de muesli Honey & Sweet 50 g de purée d’amande ou de cacahuète 30 g de miel 1 c. à café...

Un petit-déjeuner gourmand et croquant avec du miel et des fruits ! Ingrédients : 50 g de muesli Honey & Sweet 150 g de yaourt nature ou...

Une alternative saine aux spaghettis classiques ! Ingrédients : 1 paquet de spaghetti de konjac 100 g de viande hachée (bœuf ou dinde)...

Un petit-déjeuner croustillant et gourmand au chocolat et noisettes ! Ingrédients : 50 g d’Oats Flakes Crunchy Choco Nuts 150 ml de lait...

Des cookies croquants et sans farine ! Ingrédients : 50 g d’Oats Flakes Crunchy Sweet Cookies 1 banane mûre écrasée 1 œuf 1 c. à soupe de...

Des barres croustillantes et fondantes pour un snack parfait ! Ingrédients : 100 g d’Oats Flakes Crunchy White Choco 50 g de miel ou...

Un petit-déj gourmand et frais ! Ingrédients : 50 g d’Instant Oats Strawberry Cheesecake 150 ml de lait 50 g de yaourt nature ou fromage...

Un bol façon pâte à cookie ! Ingrédients : 50 g d’Instant Oats Cookie Choco Chips 150 ml de lait ou eau 10 g de beurre de cacahuète ou...

Des pancakes parfumés et gourmands ! Ingrédients : 50 g d’Instant Oats Vanille 1 œuf 100 ml de lait ½ c. à café de levure chimique 1 c. à...

Un mug cake rapide et ultra fondant ! Ingrédients : 50 g d’Instant Oats Chokreo Nuts 1 œuf 50 ml de lait ½ c. à café de levure chimique 1...

Un bowl ultra chocolaté et protéiné ! Ingrédients : 50 g d’Instant Oats Brownie 200 ml de lait (végétal ou animal) 10 g de cacao en...

Soupe de Citrouille Épicée !  En cette saison, réchauffez-vous avec notre délicieuse soupe de citrouille ! C'est simple, sain et parfait...

Incroyablement bon, Frais, fondant et à la fois croquant. Merci ! - Naomie Souvent quand on essaye de faire attention à sa ligne, on se...