Un bowl ultra chocolaté et protéiné !
Ingrédients :
50 g d’Instant Oats Brownie
200 ml de lait (végétal ou animal)
10 g de cacao en poudre
1 c. à café de sirop d’érable ou miel
1 carré de chocolat noir (facultatif)
½ c. à café de levure chimique (optionnel pour un effet "soufflé")
Préparation :
1. Mélange les Instant Oats avec le cacao et la levure dans un bol.
2. Ajoute le lait et le sirop d’érable, mélange bien.
3. Fais chauffer au micro-ondes 1min
30 à 2min (ou à la casserole).
4. Ajoute un carré de chocolat au centre et laisse fondre.
5. Déguste chaud ou tiède.
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